水の飲み方

1日に１．５リットルくらい水を飲むとデトックス作用もありよいそうですね。

ドイツで開かれた世界肥満学会では、ドイツ栄養研究所のＭボシュマン博士が
『0.5リットルの水を飲むだけで確実に減量できる』ということを科学的に証明したそうです。
さらに1.5リットルの水を飲むと一年間で1万7400キロカロリーのエネルギーが消費
されるそうです。これはなんと２．４キロのの脂肪組織を燃焼させるエネルギーに
相当する量だそうです。
先週の土曜日日曜日に東京までマスターコース（審美歯科や総合的な複雑なケースを学ぶ勉強会）に参加しました。

そのときにお会いした先生
1日4リットルも水飲んでるそうです。飲みすぎもよくないそうですよ(-。−;)